Algumas mulheres sonham tanto em perder peso que estão prontas para ir a "medidas extremas" para isso - até a recusa total de comer. São eles que recorrem a várias dietas exóticas e de risco, cujo cardápio é desequilibrado e pode afetar negativamente a saúde. Sem surpresa, essas dietas às vezes levam suas vítimas para a cama do hospital.
Algumas mulheres sonham tanto em perder peso que estão prontas para ir a “medidas extremas” para isso - até a recusa total de comer. São eles que recorrem a várias dietas exóticas e de risco, cujo cardápio é desequilibrado e pode afetar negativamente a saúde. Sem surpresa, essas dietas às vezes levam suas vítimas para a cama do hospital.
Beber dieta também é perigoso. Para não ser infundado, iremos analisar a essência desta dieta ponto a ponto e fornecer uma explicação crítica detalhada de todos os seus pontos-chave. E cabe a você decidir se a luta com quilos a mais dessas vítimas vale a pena.
A essência da dieta
Se as recomendações para a maioria das dietas sugerem comer pelo menos alguma coisa, algum tipo de lista limitada de alimentos, não há absolutamente nada nesta dieta. Você só precisa beber - e isso é pelo menos um litro e meio de água por dia.
Além disso, é permitido consumir leite, produtos lácteos fermentados líquidos, sucos, água mineral, cacau e caldos, sopas amassadas, chá, café (aliás, não há esclarecimento em lugar nenhum se o açúcar é permitido). Menu "a la blockade Leningrado", e numa base voluntária.
Os autores da dieta alimentar cuidam da saúde de seus "pupilos" de maneira peculiar, estipulando que o refrigerante é prejudicial ao organismo e não deve ser consumido.
Recomenda-se seguir esta dieta não por uma ou duas semanas - mas exatamente trinta dias. Os criadores da dieta falam sobre sensações maravilhosas e uma sensação de incrível leveza que vem em algumas semanas.
Os pioneiros do método afirmam que a severidade da dieta é que não podemos nos obrigar a não mastigar os alimentos, mas apenas a beber. Supostamente, aproveitamos nosso estresse - e, portanto, nossos problemas. Eles se mostram ingênuos e sonhando em perder peso, mulheres (e homens, embora haja menos) que há calorias suficientes em tal dieta para a vida, e o desconforto da dieta é apenas psicológico.
Os autores prometem limpar os órgãos ocos no início da dieta alimentar. Além disso, que tipo de órgãos eles têm em mente permanece um mistério. Afinal, a bexiga, na verdade, também é um órgão oco. Nos mesmos dias, promete-se o aparecimento de secreções do corpo e a formação de muco na língua (muito provavelmente, os autores queriam dizer placa).
Além disso, os desenvolvedores falam sobre a limpeza de órgãos densos - o fígado e os rins. Portanto, é prometida uma sensação de leve desconforto em sua área. No último estágio da dieta, a limpeza é prometida no nível celular.
Além disso, os autores dão uma fraqueza aos que estão perdendo peso e permitem que façam uma "dieta" a seu critério - levando em conta, é claro, o prometido litro e meio de água por dia. A apoteose dessa descrição é a frase "Você precisa cuidar da sua cadeira" - eles querem que seja regular! Como resultado, promete-se uma perda de peso de 10 a 15 kg, mas a que custo?
Benefícios de uma dieta alimentar
Segundo os médicos, a única vantagem dessa dieta pode ser chamada de formação de força de vontade, com a qual você pode forçar o corpo a não se alimentar por trinta dias inteiros, embora na prática seja uma greve de fome deliberada. A dieta não traz mais aspectos positivos para uma pessoa e, principalmente, para sua saúde.
Se os autores recomendassem tais dias de jejum, permitindo apenas beber todos os ingredientes usados, como descarga (um ou dois dias por semana ou mês) - isso seria bom senso. Mas a fome deliberada do corpo por um mês é masoquismo.
Prejuízos na dieta de beber
Vale a pena falar detalhadamente sobre os perigos de tal "dieta" - talvez faça com que aqueles que estão perdendo peso se perguntem se precisam de tais sacrifícios por parte de sua saúde e calcule os custos do tratamento ao deixar tal "dieta".
O jejum em si é estresse e morte lenta do corpo, a perda de células em alguns órgãos do corpo torna-se irreversível. Durante o jejum - mesmo parcial, como nesta dieta - ocorre distrofia dos órgãos internos e eles perdem até 75% de sua atividade.
No futuro, levará pelo menos mais meio mês para sair dessa dieta, caso contrário, o corpo se recusará a comer, a anorexia se desenvolverá - uma doença perigosa que envolve a psique.
Histórias sobre a limpeza de órgãos internos são pura decepção. Não há limpeza de órgãos ocos (bexiga, estômago e intestinos), não há nada para limpar durante um mês inteiro, eles são ocos, podendo ser preenchidos e esvaziados conforme necessário - várias vezes ao dia.
Para limpar o estômago e os intestinos, basta tomar um laxante ou fazer jejum de kefir ou maçãs. Beber água limpa é suficiente para limpar a bexiga.
A seguir, os autores falam sobre a aparência das seleções. O muco fala de danos aos órgãos internos e do processo inflamatório neles. A língua com saburra branca é um sinal de gastrite e duodenite, geralmente com diminuição da secreção ou inflamação com violação da função digestiva do intestino.
Com uma ingestão mensal de apenas líquidos, ocorre atrofia da mucosa e falta de enzimas para a digestão. Além disso, o corpo se recusará a comer alimentos sólidos, vômitos e diarréia ocorrerão imediatamente. Levará anos de sua vida para desenvolver enzimas.
Devido à interrupção da ingestão de gorduras (se você não usar óleo vegetal), a pele perderá sua nutrição e ficará embotada, seca e áspera, irá rachar. Devido à abundância de sucos e alérgenos, você pode desenvolver alergias cutâneas e intestinais, que não agregam beleza e atratividade.
Esta é a privação de proteínas, o que significa que a função da hematopoiese com o desenvolvimento da anemia, a função sexual e a imunidade serão prejudicadas. Com essa dieta, muitas meninas perdem a menstruação, desenvolvem infecções graves e pneumonia, mesmo no verão.
Os autores recomendam ficar de olho nas fezes. Mas, para seu grande pesar, não haverá necessidade de monitorá-lo - ele estará ausente pela primeira vez, enquanto os restos de enzimas ainda lidarão com o líquido que entra, ou depois de uma semana ou duas, a diarreia desenvolverá diarreia profusa devido ao rompimento do pâncreas - isso inevitavelmente levaráà desidratação e toxicose. E então - para conhecer o ressuscitador na unidade de terapia intensiva.
Como resultado da perda de proteínas e da carga de bebida ativa, ocorrerá edema de "fome". Afinal, a expressão "inchar de fome" é uma verdadeira patologia médica. Portanto, todo o líquido ingerido permanecerá nos tecidos, formando edema neles, e haverá uma leve perda de peso, apenas devido ao desdobramento de seus próprios tecidos.
O peso não vai embora?
Claro, até os corpos mais gordos e econômicos perdem peso durante um mês de greve de fome. Mas a saúde deixa você com peso. Além disso, quando você deixa a dieta, os quilos extras podem retornar para você três vezes mais. A saúde, entretanto, pode não retornar para você de forma alguma - vale 15 quilos de tais sacrifícios? Afinal, existem métodos mais equilibrados e suaves.
É realmente impossível?
Como tal - em nenhum caso. No entanto, existe um grão saudável neste método. Usando apenas bebida, você pode passar dias de jejum. Você não poderá beber um grande número de bebidas com alto teor calórico, o que significa que um ou dois dias (mas não consecutivos) por semana você poderá descarregar seu corpo.
Em média, um curso desse tipo de jejum de impulso pode ser realizado de 3 a 4 semanas consecutivas, escolhendo determinados dias da semana. Por exemplo:
- durante a primeira semana não comemos na segunda e sexta-feira,
- para o segundo - na quarta e sábado,
- no terceiro - na segunda e quinta-feira,
- no quarto - na terça e no sábado.
Em geral, a opinião dos médicos sobre este tipo de "dieta" é categórica: na forma descrita pelos autores - cem por cento "não", como dias de jejum - talvez, mas apenas de acordo com o médico.